Причины появления заусенцев на пальцах рук
Заусенцы – это проблема, с которой сталкиваются многие. Появляются они, когда тонкая кожа вокруг ногтевой пластины пересыхает и трескается. Это приносит дискомфорт, а иногда и боль. Почему же появляются заусенцы? Причины могут быть как внешними, так и внутренними.
Внешние факторы
Часто причиной появления заусенцев становятся внешние факторы, которые воздействуют на кожу рук и делают ее сухой и склонной к повреждениям. Вот некоторые из них⁚
- Частый контакт с водой и моющими средствами. Длительное пребывание рук в воде, особенно горячей, смывает естественный защитный слой кожи, делая ее сухой и уязвимой; Моющие средства, содержащие агрессивные химические вещества, усугубляют ситуацию, разрушая липидный барьер кожи и способствуя появлению заусенцев.
- Использование бытовой химии без перчаток. Чистящие и моющие средства, которые мы используем в быту, содержат компоненты, агрессивно воздействующие на кожу рук. Они разрушают ее защитный слой, вызывают сухость, раздражение и, как следствие, появление заусенцев.
- Неправильный маникюр. Обрезание кутикулы тупыми инструментами или с нарушением техники может травмировать кожу и спровоцировать появление заусенцев. Также важно не забывать про регулярность маникюра, так как отросшая кутикула более склонна к повреждениям и образованию заусенцев.
- Воздействие неблагоприятных погодных условий. Ветер, мороз и сухой воздух обезвоживают кожу, делая ее грубой и шероховатой. Это особенно актуально в зимний период, когда кожа рук подвергается резким перепадам температуры и влажности. В результате кожа вокруг ногтей теряет эластичность, становится сухой и легко травмируется, что и приводит к появлению заусенцев.
- Работа с бумагой, строительными материалами и другими агрессивными материалами. Постоянное трение и контакт с шероховатыми поверхностями также могут стать причиной появления заусенцев. Это связано с тем, что такое воздействие нарушает целостность кожи и делает ее более уязвимой к микротравмам.
Внутренние причины
Помимо внешних воздействий, появление заусенцев может быть связано и с внутренними факторами, такими как⁚
- Дефицит витаминов и минералов. Недостаток в организме витаминов А, Е, С и группы В негативно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей. Эти витамины отвечают за регенерацию клеток, эластичность и увлажненность кожи. Их дефицит делает кожу сухой, тонкой и склонной к повреждениям, в том числе и к образованию заусенцев.
- Несбалансированное питание. Недостаточное потребление фруктов, овощей, зелени и других продуктов, богатых витаминами и минералами, также может приводить к сухости кожи и, как следствие, к появлению заусенцев. Кроме того, избыток в рационе жирной, жареной, соленой и сладкой пищи нарушает обмен веществ и негативно сказывается на состоянии кожи.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта. Проблемы с пищеварением, такие как гастрит, панкреатит, дисбактериоз, могут приводить к нарушению усвоения питательных веществ, в том числе и тех, которые необходимы для здоровья кожи. В результате кожа становится сухой, тусклой, склонной к раздражениям и появлению заусенцев.
- Гормональные нарушения. Изменения гормонального фона, например, во время беременности, климакса или при заболеваниях щитовидной железы, также могут влиять на состояние кожи. В этот период кожа может становиться более сухой и чувствительной, что повышает риск появления заусенцев.
- Ослабленный иммунитет. Снижение иммунитета делает организм более уязвимым к различным инфекциям, в том числе и к тем, которые могут вызывать воспаление кожи вокруг ногтей. В результате даже небольшие повреждения кожи могут приводить к образованию заусенцев и их инфицированию.
Неправильный уход за руками
Зачастую мы сами неосознанно вредим здоровью своих рук, допуская ошибки в уходе. Вот некоторые из них, способные спровоцировать появление заусенцев⁚
- Пренебрежение увлажнением. Многие забывают, что кожа рук, как и кожа лица, нуждается в регулярном увлажнении. Использование крема для рук, особенно после контакта с водой, помогает восстановить водный баланс кожи, предотвращает ее сухость и шелушение, а значит, снижает риск появления заусенцев.
- Неправильное обрезание кутикулы. Обрезание кутикулы – важная часть маникюра, но проводить ее нужно очень аккуратно, используя специальные инструменты и технику. Травматизация кутикулы во время обрезки – одна из частых причин появления заусенцев.
- Использование некачественной косметики для рук. Состав косметики для рук так же важен, как и состав средств для лица. Агрессивные компоненты в составе мыла, скрабов и кремов могут пересушивать кожу, нарушать ее защитный барьер и провоцировать появление заусенцев.
- Отсутствие защиты рук в холодное время года. Низкие температуры и ветер оказывают на кожу рук иссушающее действие. Ношение перчаток в холодное время года – простое, но эффективное средство защиты кожи рук от обветривания, сухости и появления заусенцев.
- Недостаточное очищение кожи рук. Казалось бы, чем тщательнее мытье рук, тем лучше. Однако частое использование агрессивных моющих средств без должного увлажнения может привести к обратному эффекту – сухости и появлению заусенцев. Важно соблюдать баланс и не забывать о питании и увлажнении кожи рук.
Влияние образа жизни и питания
Казалось бы, небольшие заусенцы – это мелочь, не стоящая внимания. Но даже такая, на первый взгляд, незначительная проблема может сигнализировать о неполадках в организме или неправильном образе жизни. Вот несколько факторов, которые напрямую влияют на состояние кожи рук и могут стать причиной появления заусенцев⁚
- Недостаточное потребление воды. Вода необходима для нормального функционирования всех органов и систем организма, в т.ч. и для поддержания здоровья кожи. Недостаток влаги делает кожу сухой, менее эластичной и более уязвимой к повреждениям, что может приводить к появлению заусенцев.
- Несбалансированное питание. Здоровье кожи, как и здоровье всего организма, напрямую зависит от питания. Дефицит в рационе витаминов (особенно А, Е и группы В), минералов и ненасыщенных жирных кислот делает кожу сухой, тусклой и склонной к образованию заусенцев.
- Вредные привычки. Курение и употребление алкоголя негативно сказываются на состоянии всего организма, в т.ч. и на коже. Никотин и алкоголь ухудшают кровообращение, замедляют процессы регенерации клеток и способствуют обезвоживанию организма. В результате кожа становится сухой, теряет упругость и становится более склонной к травмам, в том числе и к образованию заусенцев.
- Стресс. Хронический стресс негативно влияет на работу всего организма, в том числе и на состояние кожи. Во время стресса в кровь выбрасываются гормоны, которые могут вызывать сухость, раздражение и шелушение кожи, а также замедлять процессы ее регенерации. Это делает кожу более уязвимой к повреждениям, в том числе и к появлению заусенцев.
- Недостаток сна. Во время сна происходит активное восстановление организма, в том числе и регенерация клеток кожи. Хронический недостаток сна приводит к нарушению этих процессов, в результате чего кожа становится тусклой, сухой и более склонной к появлению заусенцев.
Серьезные заболевания как причина заусенцев
Иногда появление заусенцев может быть симптомом более серьезных проблем со здоровьем, чем просто сухость кожи или неправильный уход. В некоторых случаях заусенцы – это своеобразный сигнал организма о том, что есть внутренние неполадки, требующие внимания⁚
- Сахарный диабет. При сахарном диабете нарушается углеводный обмен и снижается уровень инсулина в крови. Это приводит к повышению уровня глюкозы в крови, что негативно сказывается на состоянии сосудов и нервных окончаний, в том числе и в коже. Кожа становится сухой, тонкой, плохо заживает, что способствует появлению заусенцев и их инфицированию.
- Заболевания щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы играют важную роль в обмене веществ, в том числе и в процессах регенерации кожи. При нарушении функции щитовидной железы кожа может становиться сухой, шелушащейся, склонной к раздражениям и появлению заусенцев.
- Анемия. Железодефицитная анемия – это состояние, при котором в организме недостаточно железа для производства гемоглобина – белка, ответственного за транспортировку кислорода к клеткам и тканям. При анемии кожа становится бледной, сухой, ломкой, на ней легко образуются заусенцы и трещины.
- Грибковые инфекции. Грибки могут поражать кожу и ногти, вызывая их сухость, шелушение, зуд и появление заусенцев. Грибковые инфекции ногтей (онихомикозы) часто сопровождаются изменением цвета, толщины и структуры ногтевой пластины, а также появлением болезненных трещин и заусенцев.
- Аутоиммунные заболевания. Некоторые аутоиммунные заболевания, такие как псориаз или экзема, могут поражать кожу рук, вызывая ее сухость, шелушение, покраснение и зуд. При этих заболеваниях также может наблюдаться появление заусенцев и трещин на коже вокруг ногтей.
FAQ
Вопрос⁚ Можно ли обрезать заусенцы самостоятельно?
Ответ⁚ Хотя может возникнуть соблазн просто оторвать заусенец, делать это категорически не рекомендуется! Это может привести к инфицированию и воспалению. Лучше всего аккуратно обрезать заусенец маникюрными ножницами с острыми кончиками, предварительно продезинфицировав инструменты и кожу вокруг заусенца.
Вопрос⁚ Как часто нужно делать маникюр, чтобы избежать появления заусенцев?
Ответ⁚ Частота маникюра зависит от индивидуальных особенностей, таких как скорость роста ногтей, тип кожи и образ жизни. В среднем рекомендуется делать маникюр раз в 1-2 недели. Однако٫ если вы заметили٫ что заусенцы появляются чаще٫ возможно٫ стоит обратиться к мастеру маникюра для консультации и коррекции ухода.
Вопрос⁚ Какие витамины нужно принимать для укрепления ногтей и предотвращения появления заусенцев?
Ответ⁚ Для здоровья кожи и ногтей важны витамины А, Е, С и группы В. Витамин А способствует регенерации клеток кожи, витамин Е – ее увлажнению и защите от свободных радикалов, витамин С – производству коллагена, а витамины группы В – укреплению ногтей и улучшению кровообращения. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать подходящий вам комплекс витаминов.
Вопрос⁚ Что делать, если заусенец воспалился и болит?
Ответ⁚ Воспаление заусенца, сопровождающееся болью, покраснением и отеком, может свидетельствовать о присоединении инфекции. В этом случае необходимо обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение, например, антибактериальную мазь или противовоспалительные препараты. Самолечение может быть опасным!
Вопрос⁚ Как защитить руки от сухости и появления заусенцев зимой?
Ответ⁚ В зимний период кожа рук особенно уязвима из-за холодного воздуха, ветра и перепадов температур. Чтобы защитить руки от сухости и появления заусенцев, рекомендуется⁚
- Всегда носить перчатки или варежки на улице, предпочтительно из натуральных материалов, таких как шерсть или кожа.
- Использовать увлажняющий крем для рук несколько раз в день, особенно после контакта с водой.
- Избегать использования агрессивных моющих средств, предпочитая мягкие средства с нейтральным pH.
- Увлажнять воздух в помещении, используя увлажнитель воздуха или просто расставив емкости с водой.
Вопрос⁚ Может ли стресс стать причиной появления заусенцев?
Ответ⁚ Да, хронический стресс может негативно сказаться на состоянии кожи и ногтей. Во время стресса в организме вырабатываются гормоны, которые могут вызывать сухость, раздражение и шелушение кожи, а также замедлять процессы ее регенерации. Поэтому важно уделять внимание своему психологическому состоянию, практиковать методы релаксации и стресс-менеджмента.
Краткий вывод
Появление заусенцев на пальцах – проблема распространенная и досадная. Хоть зачастую они кажутся незначительным дефектом, не стоит их игнорировать. Заусенцы могут стать причиной дискомфорта, боли, а в некоторых случаях, при попадании инфекции, – и серьезных воспалений.
Как мы выяснили, причин появления заусенцев множество. Это и внешние факторы, такие как частое взаимодействие с водой и моющими средствами, воздействие неблагоприятных погодных условий, неправильный уход за руками, так и внутренние причины, включая авитаминоз, несбалансированное питание, заболевания желудочно-кишечного тракта, гормональные нарушения, ослабленный иммунитет и другие.
Важно помнить, что кожа рук нуждается в регулярном и правильном уходе, особенно в зимний период. Использование увлажняющего крема, защита рук от холода и ветра, ношение перчаток при работе с химическими средствами, аккуратный маникюр – вот основы профилактики заусенцев.
Если же заусенцы все-таки появились, важно не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту. Врач поможет выявить причину проблемы и назначить эффективное лечение.
Помните, что наше здоровье – в наших руках, в прямом и переносном смысле! Берегите себя и будьте здоровы!
А я всегда думала, что заусенцы появляются только у детей! Оказывается, это проблема многих взрослых. Спасибо за информацию!
Очень полезная статья! Спасибо, что напомнили о важности перчаток при уборке и правильном маникюре. Часто забываю про это, а потом мучаюсь с заусенцами.
Полезная статья, все по делу. Особенно актуально зимой, когда кожа рук и так страдает от холода.
Никогда не думал, что заусенцы могут быть связаны с внутренними проблемами организма. Интересно было бы узнать об этом подробнее.
Спасибо за статью! Теперь буду знать, как бороться с этой неприятностью.